RECOVERY ATHLETES

תיאור השירות

האימון המיוחד שלנו מיועד לספורטאים ולקבוצות ספורט שמעוניינים/ות לשפר את תהליך ההתאוששות של גופם בצורה מקצועית ויעילה, תוך כדי חוויה מהנה באווירה מרעננת. האימון מתאים גם לאנשים שחווים עומס פיזי גבוה או מחלימים מפציעות ספורט, ומספק פתרון איכותי להחזרת הגוף לאיזון. שיטת האימון: תחנות האימון מתבצע בשיטת תחנות, המאפשר לגוף לנוח ולהתאושש תוך כדי מעבר בין פעילויות שונות: האימונים מועברים על ידי מאמנים אישיים. 1- מתיחות: תרגילים לשיפור הגמישות ושחרור המתח בשרירים. 2- אופני ספינינג: פעילות אירובית קלה לשיפור זרימת הדם. 3- שרוולי לחץ לרגליים: טיפול בהתאוששות מהירה בעזרת טכנולוגיה מתקדמת. 4- תרגול נשימה: שיטות לשחרור והורדת סטרס באמצעות נשימה מודעת. 5- חשיפה לקור: טבילה מרעננת במי קרח להמרצת מערכת הדם ולהפחתת דלקות. 6- (בשדרוג ל pro ) תחנה עם ספורטרפיסת המתמחה בטיפול בספורטאים. שמעניק טיפול ממוקד וייעוץ אישי להתאוששות ושיקום יעיל יותר.